|
|
|
|
|
|
Диеты - Польза Или Вред?
 Женщины, которые пытаются решать с избыточным весом в течение длительного времени, отказаться от полной еды, так как для достижения идеальных пропорций. Некоторые в стремлении к быстрому снижению веса, которым грозит опасность шагов. Существует информация от научного мира, что использование таких средств, потеря веса, даже два раза в год может привести к нарушению обмена веществ. И девочки, которые участвуют в такой диеты часто находятся под угрозой в очень raspolnet. При принятии решения следовать любой диете нужно знать: 1. Это тела воспринимается как стресс, и с течением времени производит защитную реакцию: замедление метаболических процессов, лучший поток входящей энергии. Это естественный reaktsiya.2. В ограничении количества продовольствия, питательных веществ являются наиболее важных органов: сердца, головного мозга и легких. Но даже они страдают от нехватки необходимых материалов. С помощью экспериментов было показано, что скорость реакции, умение быстро ориентироваться и думают люди с недоеданием уменьшается. Лицо может иметь нервно-психические расстройства, как говорят, "с ума". Кроме того, можно даже сказать, опасны, когда на диете получить девушек в поисках красивых видов в растущем организме, многие системы перестали получать необходимое питание и, соответственно, расти, это может привести к гормональные расстройства и даже besplodiyu.3 . Распространения этого заболевания анорексией (истощение организма), смертность в результате полного истощения достигает 5%, непосредственной причиной смерти, как правило, какой-либо инфекции или необратимые нарушения обмена veschestv.4. Диеты, основанные на использовании одного типа продукции monodiety или только белки, жиры, углеводы, или ограничение поставок других важных питательных веществ elementov.5. Прекращение придерживаться диеты, людей набрать вес снова, только в жировых тканях, что форма в данном случае, это гораздо более опасной, и оригинал. Вновь набранных жир откладывается, в основном в брюшной полости, возле внутренних органов (а не между мышцами и кожей), и это может привести к попаданию жира в печени и кровотока (атеросклероз, инфаркт и инсульт). Как похудеть, то это не повредит мне. Прежде всего, эта система представляет собой сбалансированный рацион питания, обеспечивающий полное тела всех питательных компонентов, за исключением чрезмерно строгой и не содержат никаких ограничений по видам продукции. Желательно консультации с vrachom.Da и драматические потери веса тела мало пользы. Гораздо более надежным постепенное снижение массы - на 4-5 кг в месяц, так что вы получите низкокалорийные диеты, введение регулярной обработки дней жизни, соблюдение режима питания и физической обработке nagruzkami. Horoshaya выбор дней, а не только HTTP: / / besttelo.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
