|
|
|
|
|
|
Десять поводов любить черешню
 В древние времена эта ягода называется "птица вишней. Доктор Востоке ценят за его замечательную поглощения в организме. Этот ранний из содержащихся в наших фруктов много ценных качеств.
1. Черешня богата провитамином А, витамин группы, и С и С, железо, калий, натрий, магний, кальций, фосфор. Она активизирует обмен веществ, улучшает аппетит, и мозг. Оказывает obeschukreplyayuschee эффект на тело.
2. Благодаря биологически активным веществам - кумарина и oksikumarinam - нормализует свертываемость крови и предотвращает тромбов.
3. В темно-красных сортов много антоцианов и каротиноидов - флавоноидов, которые укрепляют сосудистую стенку. Таким образом, есть основания полагать, что несколько tarelochek этих ягод в день, будет предупреждение ушибы и нижнего артериального давления при гипертонии.
4. Помогает при анемии, а обогащает организм железом.
5. Показаны с такими вопросами, как ревматизм, подагра, артрит - в птице ягоды салициловая кислота имеет более эффекта.
6. Во многих из вишни ткани, которая "любовь" saprofitnye бактерий. Таким образом, он помогает при дисбактериоза кишечника. Действует в запорах (улучшает перистальтику).
7. Помогает при кашле вишни - это отличное отхаркивающее средство. Только в этом случае лучше ягод варить компот (без сахара) и пить горячим.
8. В вишни, чем в вишневый, углеводов. При этом, большинство это фруктоза, медленно расщепляющихся в крови, и из-за этого "легкая" для поджелудочной железы. Благодаря легкости вишни особенно полезны для людей с диабетом.
9. Хорошо для людей с заболеваниями сердца, так как восполняет дефицит калия, необходимых для его нормальной работы.
10. Активизирует работу почек и печени - они начали проявлять шлака. Таким образом, вишни положительно влияет на кожу и помогает при различных кожных заболеваниях (угрях, экземе, псориазе). Она принесет пользу коже и во внешних приложений. Берри Маска очищает и сокращает поры otshelushivaet мертвых клеток. Обратите внимание: для жирной кожи особенно подходят кислые ягоды. При подготовке маски хорошо сочетать вишни с клубникой.
НЕ ТОЛЬКО ягод. Вишневый сок особенно полезен при запорах, анемии и диспепсии. В таких случаях, рекомендуется выпить полстакана несколько раз в день. При атонии кишечника и спастических колитах нужно выпить 1 столовую ложку 3 раза в день. Напиток из вырезки из вишневого улучшает почки. Бандл сушеных рубки заполнить стакан кипятка. Настаивайте до тех пор, пока не круто. Пейте чай Cherry несколько раз в день.
Вам нужно знать. При выборе фруктов, посмотрите на рубки: они должны быть зеленого цвета. Желтый хвост - знак того, что более-вишневый. Ешьте вишни небольшими порциями (около 300г) по нескольку раз в день. Существует не торопиться, смакуйте каждая ягода. Это защитит вас от набухания. Противопоказания мало вишни. К сожалению, он будет уделять тем, кто сломанной местности кишечника (spaechnaya болезни), а также ягоды мая усугубить болезнь.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
