|
|
|
|
|
|
Депрессия мам
Итак, вы стали матерью. Otshumeli рады родственники, долго zavyali цветы, а счастливый папа встретил тебя в больницу. Начал суровые будни заполненные до последней минуты ребенок плачет, стирка, глажка, уборка и приготовление пищи. Вы твист весь день, как белка в колесе, и все еще не в ногу. Вам плохо, все падает из рук, никто не понимает вас, но терпение уже на пределе своих возможностей. Что происходит. Похоже, что у вас есть послеродовой депрессии.
Ваши глаза постоянно на мокрые пятна - Вы плакали по поводу и без причины. Плачущий ваш ребенок в ярости нападения. Готовы ли вы сделать что-либо только для того, чтобы этот маленький тиран, наконец, остановился. У вас стойкое ощущение, что все ваши родственники смотреть на каждом шагу, и только и ждут, чтобы вы сделали что-то неправильно, - тогда они действительно будут учить вас жизни.
Вы чувствуете себя абсолютно беспомощной перед лицом обстоятельств. Вам некуда спрятаться, никто не может помочь вам защитить и взять на себя груз материнских. Страшно за себя, и даже хуже - для ребенка. При этом вы не чувствуете какой-либо радость, уход за детьми, хотя и должным образом выполнил все требования врача. Да, вы родили этого младенца, но вы все еще странником.
вы боитесь падения каждую минуту, поэтому постарайтесь следовать жестким, насколько это возможно. Но внутри вас, как сжатый весны, которая все сильнее и сильнее. Секс дает вам чувство глубокого отвращения. Я не хочу, опять же, даже подойти к зеркалу. Во время беременности вы мечтали о том, что после родов опять стали мяса и легкой, но реальность оказалась слишком жесткой для вас. Самое узкое джинсы по-прежнему лежал на полке далеко, и ты должен быть широким потерять шесть месяцев. Собственные рода раздражает вас.
Послеродовая депрессия необязательно включает в себя все описанные симптомы, но если у вас есть по крайней мере четыре из них - это серьезная причина для приостановки. Почему мне приходится иметь дело с депрессией. Во-первых, он затронул не только вас, но и для ребенка. Он, несмотря на тот факт, что большинство малых, тоже считает, что он является чужой для вас. Итак, у вас нет эмоционального контакта - столь важного в этом нежном возрасте. Было установлено, что депрессия негативно влияет на мать ребенка, особенно на чувство безопасности, внутренние механизмы самозащиты, концентрацию, развитие речи.
Во-вторых, если нет помощи со стороны и ваших собственных внутренних резервов для борьбы с депрессией, она не является "rassosetsya" сама по себе. Наоборот, ваше состояние каждым днем будет только усугубляться. Помните рассказы матерей и бабушек о том, как в первый год своего ребенка (особенно первого) они вспоминают как кошмарный сон. Кошмарный сон может продолжаться от нескольких дней до нескольких лет. И чем дольше это продолжается, тем большее влияние на все аспекты семейной жизни.
Для многих людей, была очень полезной практикой - после родов для родов, по крайней мере, один месяц пришли ближайших родственников, а также взять на себя все домашние, освободив его от матери курицу. Увы, эта великая традиция осталась в прошлом. Но никто не мешает вам с просьбой помочь моей матери, сестра или свекровь. Кроме того, лучше, чтобы найти помощника на ферме заранее, а не когда вы уже на пределе.
Расскажите нам, что происходит с вами. Это только вам кажется, что все ясно, и нет ничего объяснить. Из все выглядит по-другому. Семьи также рекомендуем воздержаться от фраз типа: "Не могли бы взять на себя в руки и не raskisat" или "для меня, он ведет себя, как минимум, несправедливо и т.д. Молодые матери наиболее сейчас нуждается в вашем комфорте, любовь и подлинной заботы о домашнем хозяйстве.
согласен с моим мужем, что один раз в неделю вы начнете в "Mother's Day Off". заранее подумать о том, как вы хотите - в салон красоты, в гостях у любимой компаньон, в плавательный бассейн, сауну или в кафе. Главная страница - выходить из дома, из знакомой среды. Обсудите со своим мужем вашего нежелания заниматься сексом. Просто попробуйте сделать это тактично. Врачи рекомендуют не заниматься любовью в течение 4 -- 6 недель после родов - по чисто физиологическим причинам. Но тогда имейте в виду - секс нередко помогает выйти из депрессии.
с сайта: http://www.medportal.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
