"Отмазки" курильщиков




Классические женские "otmazka" - я не хочу бросить курить, потому что я боюсь rastolstet. Если вы прекратите курить, то: через 20 минут у вас нормальный пульс и снижения повышенного кровяного давления после 24 часов вам снизить риск инфаркта миокарда, в 2 дней вы вернетесь к нормальному ощущения вкуса и запаха, в 2-3 недель нормализованном функции легких, улучшает микроциркуляцию, снабжение тканей кислородом, и вам станет заметно легче ходить через 1 год риск сердечного приступа падает вдвое, по сравнению с одним днем, не курить, по истечении 5 лет, риск развития рака из пищевода и носоглотка сокращено вдвое, а риск инсульта и инфаркта будет почти таким же, как для некурящих мужчина, 10 лет, ваши шансы получить рак легких, равно числу некурящих.
Действительно, многие отказывались начинается с сигаретой перед нашими глазами. Но не курить, не с ним. Просто во время восстанавливается чувствительность вкусовых рецепторов во рту, и даже самые обычные продукты питания начинает казаться божественно вкусно. Как устоять. Так начинается увеличение поглощения всей вкуснятины в пределах досягаемости. Можно ли избежать набора веса.
Конечно. Нужно только держать дома свежих фруктов, овощей, и что они удовлетворяют их жажда новых ощущений вкуса. Особенно удобна в этом случае, как сметана ягод клюквы, зимой только найти его довольно сложным. Некоторые помогали немного бутылка обычной минеральной воды, которую они всегда с вами. Существует желание курить, или прийти на стенде для торта - остановили otpili несколько глотков, и вы можете идти.
"Otmazka" продвинутых пользователей: курение помогает защититься от болезни Паркинсона. Действительно, было исследование американских ученых. Они даже предположили, что табак содержит нейропротекторов. Просто выделите ее пока не удалось. Да, и это происходит не в его чистом виде, а в компании с четырьмя тысячами других компонентов табачного дыма, например, цианистый benzpirenami, аммиак, кадмий и другие вредные вещества, очевидно. Так что защитный эффект, если оно существует, не в опасности целом куча болезней.
путь тело реагирует на отказ от курения табака, в зависимости от состояния здоровья, возраста, и, самое главное, в какой стадии так называемого синдрома никотиновой людей бросить курить. И тем не менее, при выезде не является "dokurivshis" до смертельных и неизлечимых болезней, организм со временем избавляется от последствий самоуправления отравление ядами табачного дыма.
Исследования показали, что патологические изменения органов дыхания, как, например, пищевых отравлений, вызванных сжиганием табака, компенсируются в среднем на один год за людей бросить курить. Да, и другие показатели постепенно возвращаются к нормальной жизни. Так что если вам придется отказаться от сигарет сами - прекрасно. Ну, если вы не сошли с ума - Вам необходимо обратиться к специалистам, врач-нарколог, психотерапевтов. Желательно, по рекомендациям, они обращались друзья, коллеги, виртуальных друзей. А все необходимые работы.

с сайта: http://medicinform.

Читайте так-же: