|
|
|
|
|
|
Как правильно делать ледовый массаж
 В настоящее время все более широкое использование является лечение холодом, которое называется криотерапии. Однако, холода можно использовать для массажа, которые могут быть сделаны с помощью пластикового мешка наполненный льдом. Это достаточно, чтобы за воду в пакет и положить его в морозильную лишь на тридцать-сорок минут. Вы можете заполнить мешок со льдом, и в-третьих, добавить соль.
Просто не забудьте, что в период подъема в холодной и причинение им вреда, существует очень тонкая грань. Поэтому важно соблюдать точную дозировку и постепенно процедур во избежание переохлаждения.
Что kriomassazha провел с разумным подходом, можно "заморозить" боль, снять отеки, уменьшить воспаление, и, что еще более важно, для обновления тканей.
Что касается более конкретных заболеваний, kriomassazh может быть успешно применен на артрит и артроз, во время обострений.
этого достаточно, чтобы некоторые льда из формы и молоть его в диапазоне от пациента зоне, а затем перенести воздействие на самом эпицентре боли. Но не стоит делать это более чем на две или три минуты, а может быть стойкое сужение кровеносных сосудов и синюшность тканей. Для проведения такого массажа должно быть два-три раза в день с интервалом в несколько часов.
можно использовать лед и сжатия, для чего вам следует упаковка болит полотенце, положить сумку над которыми льдом и хорошо сидеть в течение пяти минут. Когда
щитовидной железы, а также применить ледяной массаж.
Для этого, удерживая кубиками льда по щитовидной железе в минуту, независимо от направления. Проведите массаж дважды в день, это поможет вам избавиться от раздражительности, которая является типичной для тех, кто имел проблемы с schitovidkoy.
Kriomassazh использоваться для укрепления иммунитета. Наше тело имеет уникальный момент, который в китайской акупунктуры называется "фэн-фу", которая расположена по центру линии головы под затылочным Бугров (у основания черепа). На данный момент, вы можете найти небольшой vpadinku. Именно в этой области и должна делать лед для укрепления иммунитета и омоложения.
Держите лед в течение двадцати минут один раз в день. Все курсы kriomassazha в случае две-три недели, два раза в год.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
