Как Похудеть?


Как Похудеть?Как похудеть. Как сохранить свое тело мяса и красивой. Как похудеть быстро. - Я прошу эти вопросы очень часто. Сегодня я открыть вам один способ похудеть, который является большим практике йоги не является новом тысячелетии, которая позволяет им быть тонким, здоровых и молодых. Одним из ключевых здоровье находится в кишечнике. Тело само яды систематически: это вещества, которые приходят в него из окружающей среды, продовольствия, которое не всегда хорошего качества, причем не хватает свежего воздуха, в результате нарушения диеты, а затем гнилой продукт брожения остатков пищи в кишечнике . А. Богомольца "Как продлить жизнь". Каждая клетка в живом состоянии, производит токсин, в которых природа придумала на кожу, почки, легкие - как удалить их. Крайне важно, чтобы защитить от наличия этих органов, потому что если они не выполняют свои функции, организм отравлен. Существует, однако, более правильным источником отравления. Он формируется яды, которые фильтруются через кишечник стены и попала на весь организм. Важно держать диету и держать кишечник чист. Запор является причиной многих заболеваний и косвенные причины наших бед. Те, кто думают, что не страдает от запора, не знают об источнике инфекции. Ежедневное опорожнение кишечника не исключает того, что слизистая оболочка может быть покрыта отложений: они представили нам, и никогда не удаляется. Они гнилой брожения, токсины, которые распространяются в день по всему организму. Постоянное раздражение слизистой оболочки является причиной инфекции, а также влечет за собой появление большого числа раковых заболеваний. Эти заболевания раком кишечника сломанной всех записей в сравнении с аналогичными заболеваниями других органов. Угол селезенки - 576 рака; угол печени - 290 заболеваний; слепая кишка - 37 181 заболеваний, сигмоид двоеточие - 5 из 428 заболеваний; прямой кишки - 32 804 заболеваний. Локализация рака - 41 779. В кишечнике является привилегированным местом для рака, особенно в тех районах, где кривизны толстой кишки является "замедления потока материи", т.е. места образования масштабе, загрязнение слизистых оболочек. J. Vespe приводится перечень заболеваний, вызванных samootravleniem: цирроз печени, хронический артрит, злокачественная анемия, CRON, дизентерия, rinopatiya, невриты, аллергии, гипертрофия селезенки и печени, психические расстройства, депрессии, некоторые сердечно-сосудистые заболевания, кожные заболевания и т.д. . При запорах, рака толстой кишки не является достаточно чистым. Даже если человек пустой кишечник каждый день, он не сказал, что нет запоров. В своей книге "Смерть приходит из кишечника" Каллер швейцарский врач, писал: "Желудок - потерю сигнала, упущения, язвы, раковые опухоли, зловонное дыхание. Почек - камни, почечные колики. Нервной системы - бессонница, депрессия, раздражительность , истерии. Ноги - венозный застой, варикозное расширение вен. Колон - геморрой, злокачественные опухоли. печени - застой в печени. Камни в желчного пузыря, печени, интоксикации происхождения. Добавлении - хронические или старые приложения. крови - анемия, изменения в Состав крови. В нижней части живота - застой крови, матки перемещения. Кожа - сыпь. "Проницаемость толстой кишки стену велик, поэтому многие лекарства назначаются в форме свечи. Слабительного являются паллиативом. Сидячий образ жизни является основной причиной запора. Асаны и правильное питание устранить запоры, но недостаточно для того, чтобы отменить "Масштаб" с жиром кишечнике. Рассмотрим йога решения. Йога для очистки кишечника с помощью метода, называемого Басти. Он является поглощение воды через анус только для того, чтобы бросить его, у Вас должна быть возможность nauli, что очень трудно учиться. Вода не простирается кишечнике. Идеальным инструментом является голяшка-prakshalana. Он удаляет шлаки из желудочно-кишечного тракта и доступным для каждого. Вода поглощается рот и проходит в желудок, а затем с помощью простых упражнений, которые доступны для всех студентов-йога, это всего кишечника. Упражнение продолжается до тех пор, пока вода становится таким же, как чистая стала. Подготовка. Теплая вода, podsolit (1 маленькая ложка на 1 литр воды). Вода должна быть соленой, иначе она будет отображаться, как обычно - с мочой. Концентрация соли может быть уменьшена, если вода кажется слишком совместно Лена. Подходящий момент. Утро. Желудок. Стиральные занимает более часа. В тот же день, а потом - и асаны, без резких движений, не должно произойти. Вот схема мойки: 1. Выпить стакан воды с температурой горячей Mule. 2. Выполняйте предписанные упражнения. 3. Пейте еще стакан воды и выполнить серию движений. Продолжать чередовать воду и осуществлять. В противоположность Вама-Bhauti, где вода собирается в желудке (что вызывает тошноту) за Голяшка-prakshalany водой сразу же переходит в кишечнике, не вызывая тошноты. Когда пьяный 6 очков в чередовании с упражнениями, нужно сходить в туалет. Первая эвакуация происходит почти немедленно. Во время дефекации в виде стула, должны быть более мягкими, то жидкость, желтоватый. Если нет, то не позднее чем через 15 минут, нужно повторить движения, не питьевая вода. Если снова не результат, нужно сделать клизму до 1 / 5 литров воды - "чтобы начать сифон. Как только они пошли первые кал, а все остальное пойдет автоматически. Чтобы предотвратить раздражение соли анус после каждого визита в туалет и использования туалетной бумаги, в анус смазать подсолнечным маслом. После первого испражнения, вы должны выпить еще стакан воды, делать упражнения и вернуться в туалете. Когда вода будет идти такими же, как оно было прозрачным, то он будет удалось остановить процедуру. Чтобы отключить функцию "сифон", выпить 3 стакана соленой воды, а не делать Vamna-Dhauti. Это совершенно пустой желудок. Случаи отказа. Если после того, как вы пить 4 ст. переполнения водой, и чувство тошнота, которая означает, что шея дворник не открыты должным образом. Это поправимая. Опять же, делать 2 или 3 раза в серии упражнений, а не питьевой воды. Исчезновение тошноты покажет, что проход открыт. Это может случиться, что некоторые люди газовая шапка из продуктов брожения предотвращает срабатывание о "сифон". Вам необходимо нажать на живот руками или сделать Sarvangasanu наряду с 4 другими упражнениями. В самом неблагоприятном случае, если вода не оставляет живот, вам необходимо сделать Вама-Dhauti, т.е. пустой желудок, базовый язык schekotya 2 пальца правой руки, чтобы вызвать рвотный рефлекс. Или ждать, пока вода удаляется в виде мочи. После упражнений нужно расслабиться, и, чтобы избежать голода . Первое питание. Там должно быть не ранее, чем через полчаса после мероприятия. Вы не можете оставить пустой кишечник в течение более четырех часов после работы. Первая еда будет состоять из вареного белого риса (не дробленая, целлюлоза, которая будет раздражать слизистой оболочки кишечника). риса должна быть perevarennym и таяния во рту. Можно сезона томатном соусе, но без перец, морковь и чечевицу, добавить 40 г сливочного масла. Он может быть заменен пшеницы или овса, макароны, спагетти, приправленный тертым сыром. риса не варят в молоке. В 4 часа после осуществления запрещается пить молоко, кофе, Есть кислотой продукты или напитки, фрукты и сырые овощи. Хлеб разрешается во время второй еды. Разрешены все твердые и полуаридных сыров. Через 4 часа, вы можете вернуться к нормальному режиму питания, избегая мяса. питья. Не принимайте какие-либо жидкости до вашей первой еды, иначе вы будете кормить "сифон". В течение первой еды и после нее вы можете пить вода и легкие напитки. Первым будет через кал 24-36 часов. Они будут водянистая и запаха. Эта работа должна проводиться в среднем 4 раза в год, со сменой сезонов. Это может быть 1 раз в месяц. Dzhirenda Brahmachari Совет для выполнения этой работы каждые 15 дней. Благотворное воздействие. удаления осадка, что Велиса толстой слизистой кишечника в. Что может поглотить себя в кишечнике приводит в ужас. Организм отравлен, он яды накапливаются. Благотворное влияние не замедлит появиться: свежее дыхание, улучшают сон, исчезновение сыпи на лице и теле. В случае отсутствия продовольственной излишков мяса исчезнут телесные запахи. Это мероприятие является тоникой. Первые движения. исходное положение: стоя, футов, поставленных на 30 см, пальцы чересстрочное, ладонями вверх, выпрямите спину. Не проведение верхнюю часть туловища, наклон влево, и выпрямить изгиб вправо. Повторите движение 4 раза. Это движение открывает желудка и каждый наклон вода покидает желудок, посылая 12-кольца двоеточием. Первое движение желудка человека, открывает дворник. Второе ходатайство. Причины воды перемещаются в тонком кишечнике. Исходная позиция же. Pulled его правая рука по горизонтали и наклон влево так, что указательный палец, и большое уважение к праву ключицы, а затем выполнить вращение туловища, направляя руку растягивается назад, насколько это возможно, посмотрите на кончиках пальцев. Сразу вернуться в начало Позиция, в свою очередь, в другую сторону. Продолжить двойное движение в 4 раза. Это движение открывает вход в 12-кольца двоеточием. Третья движения. Запуск версии Кобры. Только большие пальцы ног и рук коснуться пола. Ступни установлен на уровне 30 см. Это важно. Когда положение принято, повернуть голову, плечи и туловище до тех пор, пока не удастся увидеть противоположную пятку. Возвращение в исходное положение и сделать поворот в другую сторону. Повторите 4 раза. Данное мероприятие отправляет воды на тонкой кишки. Четвертый движения. Это движение является наиболее сложным, хотя и доступны для любого студента: а) сесть на корточки с ног, rasstavlennymi на 30 см, пятка находится на внешней стороне бедер, на руках на колени, которые расположены на расстоянии примерно 30 см, б) повернуть туловище и место левого колена на противоположный пол ноги вперед. Ладони нажать поочередно на правом бедре с левой стороны, и оставляется на правой половине живот для сжатия и нажмите на тонком кишечнике. Наблюдать за укрепление скрученный торс и осуществить давление на живот. За эту работу, желательно выдавливания первый справа живот на пресс точки восходящей прямой кишки, в первую очередь. Выполнить 4 раза. Данное мероприятие посылает воды на малых жиров в кишечнике и прямой кишке. Изучите эти упражнения в одном, а затем начать Голяшка-Prakshalanu. Перечень полный процесс 1.. выпить стакан теплой соленой водой (1 маленькая . L. Для 1Л воды). 2. Выполнить цикл мероприятий. 3. Напитки второй стакан воды и выполнить цикл из 4 упражнений. 4. Продолжайте до тех пор, пока 6 стаканов. 5. сходить в туалет, на первая эвакуация. В случае неудачи повторять цикл движений, а не питьевой воды. Если результат не будет делать клизму 1 | 2 л, усилить перистальтику. 6. выпить стакан воды, выполнить цикл движений, переходите к туалет. 7. Продолжать чередовать: вода - Упражнение - туалет, пока не будет хорошего результата. Вода должна идти же прозрачным, и вступили 8.. Для удаления воды в желудке, делает Вама-Dhauti. Пейте два стаканов воды - теплый, свежий, голодный желудок, он будет включать в себя "сифон". Если вы этого не сделаете, вы вернетесь в туалет несколько раз в час. 9. Подождите полчаса до еды, но не оставить пусто кишки более чем на один час. 10. Отклон жидкости перед первой трапезой.

Читайте так-же: