Другая подготовка к родам


Другая подготовка к родам
классической подготовки будущей матери к таинству рождения новой жизни, доступный почти для всех, женщина готовится родить в решающий момент, она чувствовала уверенность и более расслабленным. Тем не менее, существуют и другие способы обучения, а не альтернативой, а гармоничным дополнением к стандартным методам.
Sofrologiya
Это специальные методы релаксации, положительное воздействие на нервную систему. Разработано психиатра, sofrologiyu называется "Наука быть уверен. Благодаря специальным упражнениям расслабление, визуализации и понимание своего тела, правильное дыхание, будущая мама учится управлять более.
Как вы упражнения. Вы находитесь в сидячем положении или в положении наиболее удобный для Вас. Являются закрытыми глазами. Под бдительным оком наставника, женщины пытаются представить мое тело, как он видит ребенка. Все это сопровождается релаксации, ритмическая вдох и выдох. Когда вы привыкнете к технике упражнений, которые вы можете выполнять их дома, например, когда устал или в условиях стресса. Sofrologiya как способ привлечь внимание к себе, помогает получить спокойствие и уверенность. И во время родов, представляя, как ребенок продвигается вперед, вам будет легче вдыхать и выдыхать в надлежащее время. Вы можете начать обучение с пятого месяца.
Gaptonomiya
создан голландским врачом Франс Veldmanom после войны, gaptonomiya - практика, основанная на касаясь живота, как средство контакта с ребенком. Техники, направленные на создание или восстановление контактов между людьми, которой пользуются профессионалы во многих областях, не только в целях подготовки к родам. Gaptonomiya позволяют будущим родителям с помощью прикосновений, чтобы общаться с ребенком. Gaptonomiya применяемые под наблюдением обученного специалиста
слегка нажимая на живот будущей матери, перемещения и поворота более, ребенок реагирует на внешние воздействия. И некоторые из женского движения, может функционировать как единое целое, и вместе с родственниками, и без особого надзора, в любое время. Gaptonomiya позволяет родителям сближения принять участие в беременности, подружиться с ребенком до его рождения. Кроме того, родители будут иметь более полное представление о положении ребенка в утробе матери, о его движения и, следовательно, быть более уверенным и во время родов. Методика может быть применена, как только она почувствовала движение ребенка в утробе матери (а это примерно четвертый или пятый месяц).
акупунктуры
Существует вряд ли кто бы не слышал об этом китайские методики, основанной на циркуляции и баланс жизненной энергии тела, состоящего из двух элементов: инь и ян. Мастера иглоукалывания, в зависимости от слабости организма, имеет лучшие иглы на линиях циркуляции энергии меридианов. Нахождение иглы в организме в течение всего 15-20 минут, чтобы восстановить движение энергии. Практика восточной медицины могут быть адаптированы к беременности, это поможет облегчить различные боли, чтобы справиться с этим употребление наркотиков не работает, и восстановить баланс сил.
Иглоукалывание помогает снизить утренняя тошнота, головные боли, боли в спине и улучшают кровообращение. Она также поможет при родах, способствуя ослаблению вагинальные мышцы и уменьшить боль. Да, и во время родов, некоторые мамы сами вместо анестезии просил акупунктуры.
Поющая
Этот метод, предложенный специалистами около двадцати лет назад, вы можете практиковаться с четвертого месяца беременности. Пение, ребенок, как gaptonomiya это способ установить и укрепить отношения с нерожденного ребенка. Песня написана специально для беременных женщин, используя специальные звуковые частоты воспринимаются ребенка в утробе матери. Ребенок начинает реагировать на звук голоса мамы и папы, и после рождения, он быстро привыкает к родителям.
вокальные упражнения и дыхательные упражнения также помогают матери успешно работают мышцы брюшного пресса, диафрагмы во время родов себя. В рамках этих исследований, готовящаяся стать матерью учится контролировать дыхание, не menie важно в трудное время появление ребенка на свет.
Но не только мать участие в учебных курсах, отцы, тоже здесь дан зеленый свет. И даже если ни мать, ни отец не отличались выдающиеся вокальные способности, если вы только петь в душе, и друзья на Вашем napet попытках настроить игриво развеселить, это не запрещено занятие. Ты не собираюсь стать профессиональной певицей, - вы хотите стать хорошей матерью. И тогда в певец может ...
Fastsiaterapiya
Этот метод практикуется физиотерапевты, появились более двадцати лет назад и уже имеет много поклонников. Не только потому что она помогает женщинам подготовиться к родам, а также потому, что она используется для восстановления больных после шока и физические травмы. Название метода происходит от названия тонкая оболочка, покрывающая внутренние органы, мышцы, кости и связки, которая поддерживает согласованное функционирование всех органов. Когда они получают травмы, мембрана реагировать, вызывая дискомфорт, боль, пульсирующая ... Массаж выполняется только лицензированными физиотерапевта, который изучал специальную технику.
Fastsiaterapiya помогает восстановить мембрану в стабильном состоянии и тем самым облегчить боль. Беременным ослабленных боль в спине, тошнота, головные боли ...
sovetdam.

Читайте так-же: