|
|
|
|
|
|
Невроз или здоровый образ жизни
Неврозы - наиболее частое нарушение психического здоровья. Он не только приносит дискомфорт пациента. Однако, современная медицина может успешно лечить, но лучше, чтобы не допустить развития невроза.
Что такое невроз. Невроз - нарушения здоровья, что препятствует адаптации организма к условиям среды обитания, искаженное восприятие событий и приводит к развитию болезней нервной системы. Часто, к снижению эффективности и чувство радости в жизни. Нарушает способность пациента общаться с другими людьми и сосредоточиться.
У здорового человека не существует такой вещи, как раздражительность, желание жаловаться, что-то страх, неспособность сосредоточиться, утомляемость при отсутствии интенсивной работы. Но в этих случаях речь идет не о неврозе, а в ближайшие особенностей. Они были обнаружены в 70% людей. Если некоторые из этих заболеваний наблюдаются в течение длительного времени или являются особенно сильными, то мы воспринимаем их как болезнь или невроз, или любые соматические заболевания. Невроз иногда проявляет себя по-другому: может быть нарушением пищеварительной системы в виде боли в животе или спазмы. Он также может проявляться тахикардией, или чувство тяжести в области сердца. Иногда невроз есть головные боли, потливость, дрожь, чувство слабости, дыхательная недостаточность. Одним из признаков невроза могут быть нарушения сексуальных способностей. Ученые обнаружили, что невроз возникает у 16% женщин и 8% мужчин. Кроме того, было установлено, что серьезный невроз встречается в 10% людей, и невроз от легкой до умеренной степени страдает до 20% людей. Свет неврозов иногда встречается в каждом из нас. Помните, если вы не должны возвращаться в свои квартиры, от которых вы оставили несколько минут назад, чтобы убедиться, что вы его взаперти или потушить свет или выключить газ. В то же время, чтобы понять тщетность своих действий, и знал, что дома все в порядке. Однако в таких случаях, мы не говорим о неврозах, но ближнего нервозности.
Как защитить себя от невроза. Многие люди считают, что они должны строго придерживаться определенных принципов в жизнь. Эти принципы настолько строги, что они накладывают значительные ограничения на человека, зачастую излишне. Если человек склонен к невроз, не могут противостоять своим собственным принципам, у него возникает внутренний конфликт. Предупреждения неврозов фактически является способность человека, чтобы избежать "внутренний конфликт". Большое значение для профилактики невроза и правильный образ жизни. Опыт показывает, что различные неприятности, из-за чего это может быть невроз, мы легче противостоять, если вы находитесь в хорошем состоянии. Хорошее физическое состояние, способствует психическому здоровью. Кроме того, надлежащее разделение времени, выделяемого для работы, отдыха, развлечений и хорошее питание - все это приемлемо для профилактики невроза. Для кого-то склонен к невроз, очень вредное употребление алкоголя, курение, черный кофе страсти.
И в заключение я хотел бы добавить. Внешние факторы сами по себе не может привести к неврозу. Чаще всего, человек, как они будут действовать по нему. И чем больше она зависит от того, влияние этих факторов к возникновению невроза. Если вы хотите, чтобы избежать этой болезни, вы должны избавиться от этих особенностей вашего характера, которые препятствуют вашей жизни и помочь создать неразрешимую ситуацию.
невроза или здоровый образ жизни.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
