|
|
|
|
|
|
Когда голос рабочий инструмент
Многие профессии требуют связи с большим количеством людей. Телефонные операторы, лекторов, преподавателей, переводчиков, радио-и телевизионные журналисты, актеры и певцы - все эти профессии немыслимы без "голосовой поддержки". Однако не каждый знает, как обрабатывать голосовой аппарат, что он не позволит в самое неподходящее время. Как часто рушиться бизнес планы отменил важных встреч и событий.
Какие факторы влияют на заболеваемость ларингит и фарингит. Во-первых, это: Неправильное дыхание; нервных перегрузок, неспособность его собственным голосом; частые простуды; Прием некоторых лекарств. Отоларингология Врачи рекомендовали не перегружать голосовой аппарат. Постарайтесь не превысить темпы голосовой нагрузки. Это три академических часа в день. Если вы на улице, в холодное время года, эта цифра падает до полчаса в день.
Если вам нужно много говорить в обязательном пауз. Например, для того чтобы вступить в диалог с аудиторией - даже если кто-то говорит, кроме вас. Опытные она держит возле стакан еще воды, используемой для выступления аппарата слизистая оболочка глотки пересушивать. Постарайтесь избегать в шумной среде.
Если "говоря" - Ваша профессия, не забудьте сделать искусство курсы ораторского искусства. В дополнение к способности говорить красиво, то также будут учить говорить правильно: при минимальных затратах энергии, владеющие навыками расслабления голосового аппарата. Под руководством тренера Вы можете узнать в "дыхание оратора" - специальный комплекс дыхательных упражнений, которые позволят вам говорить, насколько это возможно fiziologichno.
Вы можете быть удивлены, но состояние речи аппараты подключены к пищеварительной системе. Заболевания желудочно-кишечного тракта нередко отрицательно сказываются на возможности говорить без напряжения. Особенно нужно заботиться о голосовые переводчики. Nerodnoy язык очень вокальный аппарат шин.
Как остановить болезнь на ранней стадии. Всегда держать руку на конфеты для получения лекарственных трав (мята, эвкалипт). Решить их при малейшем pershenii горло. На ночь, чтобы убедиться, что вдыхание масла шиповника, чайного дерева, сосны, или с настоящей травой. Смягчения воспаления горла можно оливкового масла. Пейте перед сном 1-2 чайные ложки. Не забывайте о старой бабушки рецепт: в стакан теплого молока растворить 1 чайную ложку сливочного масла и меда.
Отоларингология призывом не забывать о регулярных визитов к врачу. Тот факт, что интенсивно-говорящих людей со временем на голосовые связки образуются так называемые "Поющие узлов. Они редко опасны переродиться в образовании, но, чтобы полностью исключить такой сценарий, необходимо принимать превентивные экспертизы Лаура.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
