|
|
|
|
|
|
Здоровье вместе с пророщенными семенами.
Здоровый образ жизни сейчас в моде. В последнее время на полки наших магазинов и супермаркетов, на радость и удивление от вегетарианцами жителей появились всходы зерновых. Стоят они сравнительно недорого, но могут стать настоящим спасением для наших организмов весной, когда так нужны витамины.
прорастающая семян - другое продовольствие. В качестве лечебного и профилактического средства, которые они использовали очень долгое время. Еще три тысячи лет до н.э. китайский использовали есть фасоль саженцев. В России ростки пшеницы, включенных в питании больных и слабых детей. Ввод ростки семян в вашем рационе, человек непосредственно потребляет целостный живой организм, который использует свою мощную энергию, а все полезные вещества, которые образуются при прорастании.
В процессе набухания и прорастания в число зерен железа, кальция, фосфора, магния, так необходимых для нашего организма и массу других полезных веществ. Они улучшают работу кишечника, стабилизировать обмен веществ, укрепляют иммунитет, повышают иммунитет организма к холоду и другими инфекционными заболеваниями, предотвращает выпадение волос, омолаживает все тело в целом. Знаете ли вы, что различные germinated семена имеют различные свойства, а именно:
- Гречиха саженцев являются хорошим источником рутин, укрепляют стенки кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость капиллярной неустойчивости и предотвратить кровоизлияния в сетчатке, повышает уровень гемоглобина в крови ;
- Рассаду тыквы богаты цинком, улучшает мозга, которые благотворно влияют на мочеполовой системы, поддержки простаты;
- Подсолнечник саженцев содержат витамин D, укрепляют нервную систему, способствуют сохранению хорошего видения , улучшить состояние кожи;
- Рассаду пшеницы и rzhy содержат витамины группы В и витамин E, регулирует обменные процессы, способствует нормализации мозга и сердца, кишечника и препятствуют атония образования тромбов, снижения последствий стресса , улучшить кожу и волосы;
- Рассаду чечевица богаты органическими железа и витамина С способствует крови, ускорить процесс выздоровления;
- Соевые саженцев являются естественным источником лецитина, помогает избавиться от избыточного холестерина, помочь предотвратить сердечно-сосудистые заболевания и нормализации печени, улучшают функции головного мозга, замедляют старение поджелудочной железы, освобождает нервную раздражительность и усталость, улучшают сон. Какие зерна можно проращивать. Практически все: пшеницу, рожь, все бобовые, ячмень, лущеный подсолнечник и даже арахис. Они могут быть съедены сырье, в салаты, варят в качестве гарнира к мясу и рыбе (хотя, конечно, последний вариант не самый лучший, потому что для приготовления пищи саженцев теряют часть своих полезных свойств). Все виды всходов семена являются стратегическим продуктом в конце зимы - начале весны, когда бушевала Гиповитаминоз месте.
Можно проращивать кукурузу на дому. Конечно. Вот несколько способов proraschivaniya дома:
зерна промывают охлажденной кипяченой водой, положить на трех марлю или чистую ткань, покрытие верхней части еще один слой ткани, налить немного теплой кипяченой воды и поставить в светлое теплое место. Зерна следует промывать два раза в день кипяченой водой. После 2-5 дней саженцы будут готовы.
При комнатной температуре, промывают семена помещают в баночку и вылейте воду. После 10-12 часов бутылки банки продлить Марли, вода дренируемых и Банк зерна установить наклонно с поднятыми снизу, ставя ее в этом положении на соответствующем судне типа чаши (бутылка банка основывается на дне чаши, банки и стены - на краю чаши). Банк, который создает оптимальные условия влажности, семена быстро naklevyvayutsya. Готов сеянцы можно использовать в течение 5 дней, но лучше в течение первых двух дней.
хранить их в холодильнике должны быть в закрытом стекла, при температуре 3-6 градусов. Поступая таким образом, их следует промыть холодной водой каждый день.
Сегодня мы говорим о большой продукт, который имеет массу полезных свойств.
Но всегда помните, противопоказания к их применению, а именно:
- Вы еще не весь посадочный материал, с язвой желудка;
- в облученных пациентов может быть отек;
- Прием зерна и молочных продуктов приводит к сильному выброс газов, так что лучше не объединять саженцы с молоком или даже отказаться от молока.
И, наконец, некоторые отличные рецепты для здоровья, молодости и красоты из семян ростки:
Sochivo.
название этого блюда славянской пошли имя Ева. Это постное блюдо дал силу и поддерживать иммунную систему в условиях суровой русской зимы. На долю Вам понадобятся: 4-5 ст. ложки пшеничной ростка, любое дробление орехи, растительное масло, изюм, сушеные абрикосы без косточек или даты, меда, мака, кукурузы, по вкусу. Все компоненты смешать и есть для здоровья. Орехи с медом и изюмом были на заслуженный ловелас, увеличения мужской потенции. И эффект мультипликатора многих саженцев. Несмотря на то, что полезно, блюдо вкусно, не требует больших усилий для подготовки, поддержания ее стоимости в течение нескольких дней при комнатной температуре.
Салат ростки семян.
принимать какие-либо зерновые ростки, промойте их тщательно. Прокрутите через мясорубку, добавить немного воды, меда, изюма, тертая морковь.
Салат из ростков соевых бобов.
Промойте ростки, obdayte их с кипящей воде, охладить и poleyte лимонным соком. Добавьте яблоко, болгарский перец и растительное масло.
Салат из ростков сои для неортодоксальных syroedov. Руб терке морковь, добавьте к хорошо промывают ростки сои, мелко нарезанный китайский салат, и горох. Zapravte салат маслом. Этот салат хорош для тех, кто хочет начать питаться саженцев, но пока психологически не готовы к их.
Будьте здоровы и счастливы.
* В материалах, представленных
Центр эстетической медицины Rimmarita "
Москве , 1-й Кожуховский проезд, 1 / 7, 2-й этаж
info@rimmarita.ru, www.rimmarita.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
