Как отказаться от курения.


Как отказаться от курения.Человечество понимает смертельную опасность курения, и делаем все от себя зависящее, чтобы избавить себя от всего, что ждет его. По статистике США, около 90% взрослых курильщиков пытаются бросить курить самостоятельно. Основанием для этого служит конкретные и общие проблемы со здоровьем, забота о здоровье семьи или ожидаемого ребенка, стремление создать положительный пример для детей. Примерно 70% прекратить курение вновь начинают курить, как правило, в течение ближайших трех месяцев. Тем не менее, с каждым шанс на еще одну попытку прекращения курения возрастает.
выбор терапевтической стратегии зависит от мотивов для курения. Именно поэтому уточнение этих причин, он имеет весьма важное значение для успешного избавления от курения. Во-первых, определить, почему вы курите. Курите ли вы за приятности, стимуляции или развлечения. Чтобы уменьшить помехи на что-то в руке, или, чтобы успокоить нервы. И можете ли вы курить по привычке, zakurivaya сигарету, не задумываясь. Вы хотите прекратить сразу или постепенно.

Давайте знакомиться с основными средствами для лечения никотиновой зависимости,
Традиционно они подразделяются на группы:

симптоматичной препаратов (особенно седативные и stimuliruyushie);
средств, имитирующих действие никотина - anabazin, gamibazin, tabeks, tabagum (жевательные резинки);
nikotinsoderzhaschie наркотиков - "Nikoret" (жевательная резинка), "Nikotinell (transdermalnaya система - пластырь)," Gabitrol "(подготовка к vnutrinosovogo опрыскивания).
означает более nelekarstvennoy терапии: рефлексотерапия (в том числе iglorefleksoterapiya, elektroneyrostimulyatsiya, лазерная терапия), фитотерапия.
психотерапия, в том числе гипнотерапия, самоуправления и самостоятельной подготовки, поведенческая терапия.
В некоторых странах в качестве средства неиспользование курить сигареты, не содержащие табак.
Следует отметить, что основой для любого вида лечения является твердое решение бросить курить. Наркомания и nelekarstvennaya терапия и другие методы для облегчения проявлений "физического" зависимость от табака (такие, как плохое общее состояние здоровья, эмоциональной нарушенных условиях снижения эффективности и концентрации).

Лекарства - aversionnoe лечения (терапия отвращением)

Попытки отойти от табака параллельно уступка денежных средств, в результате чего тошнотворный, неприятные вкусовые ощущения вернуться к началу борьбы человечества с этим заболеванием.

Одним из таких инструментов, которые используются даже в традиционной медицине являются чернила-орехов (Gallae tureical) - бородавчатый нарост на молодые побеги maloaziatskogo дуб, вишня, молодые побеги (Prumus Radix racemosae L), и т.д. В свою очередь, в медицинской практике для развития отвращения к курению и жевательного табака различных связующих. Эти инструменты являются:
20% потерь дух тинктура тушь орехи (Tincturae gallarum). Подходит для смазывания десен 4-5 раза в день перед курением.
Gallodubilnaya кислоты. Танин. (Кислота tannicum, Танин). Там должно быть оформлено в виде 1% или 2% водным раствором для ополаскивания при 4-5 в день непосредственно перед курением.
корневища змеевика (Rhiromae Bistortae). Там должно быть оформлено в виде 5%-ного свежий бульон (10g в 200 мл воды) в промыть 4-5 раза в день перед курением табака.
молодых побегов, веток вишни обыкновенный (Prumus Radix racemosae L). Используется для систематического жевания.
тошнотворный вкус Неприятные ощущения, которые возникают в результате вдыхания табачного дыма на фоне обработки устье реки выше способствовать отвращение к табаку и табачной продукции.
В литературе Есть указания по разработке отвращение к курению табака с помощью рвотного, например, apomorfina.
Apomorfin (Apomorphinum hydrochloricum) в виде 1% водный раствор для подкожного inektsy 0,2 мл - 1,0 мл. В результате
тошнотворно-рвотная ответ на наслаиваться от вдыхания табачного дыма. Сближение условного рефлекса раздражитель с безусловной постепенно условный рефлекс разработке отрицательный рефлекс на курение табака.

Заместительная терапия

В 40 годы двадцатого века, было сообщено об успешном лечении nikotinomanii pilokarpinom (А. Раппопорт и Д. М. Лахман, 1934). В 70 лет он стал известным, а также другие препараты аналогичного фармакологического воздействия никотина (М. Махмудов, 1963, В. Н. Кудряшова, 1964, Н. А. Пономарева, 1965). Последующая практика в медицине было доказано (в соответствии с МД Mashkovskogo, 1967) о том, что механизм действия, связанные с появлением в организме "конкурентных отношений" между никотином и этими веществами.
Когда вы получите эти фонды увеличились парасимпатического тону, устраняет ощущение никотина "голодания", и в значительной степени уменьшило интенсивность болезненных проявлений никотиновой выводу, что способствует более мирного, прогрессивного, "безболезненно" прекращения употребления табака.
Эти инструменты включают алкалоиды: Cytisinum, содержащийся в семенах растений из семейства бобовых: веник (Cytisus золотой дождь L) и termopsisa (Termopsis lanceolata Р., Br); Pilocarpinum, извлеченные из растений pilokarpus pinnatifolius (Pilocarpus pinnatifolius laborandi) , рост в Бразилии; Lobelinum, содержащийся в растении семейства kolokolchikovyh, индийского табака (лобелия infata). Рацемата lobelina являются синтетическим путем.

A) Pilokarpin. Pilocarpini hydrochloridum.

Оказывает стимулирующее воздействие на perefericheskie м-holinoreaktivnye системы, увеличение тонуса гладкой мускулатуры бронхов, кишечника и желчного пузыря, матки. В заместительной терапии pilokarpin осуществляется в форме 5-6% водного раствора по 10-15 капель 5-6 раза в день, можно на кусочек сахара. Из-за трудности хранения водных растворов наркотиков, разрушая его действия света, которые широко используются в медицинской практике в последние годы он не получил.

B) Tsitizin. Cytisinum.

Tsitizin поставляется в виде 15% водного раствора, как tsititon (Cytitonum) в ампулах по 1,0 и в виде таблеток, содержащих 0.0015 (1,5 мг) tsitizina озаглавленный "Tabeks" (Tabex).
В
лечения курильщиков tsititonom назначить 12-14 день курса внутримышечная inektsy по 0,5 мл 2-3 раза в день. На фоне систематического насыщения больного органа tsititonom необходимости постепенного сокращения числа курили сигареты по меньшей мере на 1 / 3 предыдущего количества. После полного прекращения курения inektsii производства в течение 2-3 дней. В тех случаях, когда расстояние между inektsiyami чувство никотина "голодания", он рекомендовал, чтобы содержимое одной ампулы tsititona (1,0 мл), предварительно напряженные, смочить кусочек сахара и держать его во рту, а не proglatyvaya, чтобы полный rassasyvaniya.
Если у вас есть чувство насыщения или неприятных ощущений nedokurennuyu нужно бросить сигареты (сигареты), а постепенно, изо дня в день по уменьшению числа курили сигареты, как правило, в 1 / 3 предыдущего количества. Зачастую, на полное прекращение курения должно быть сделано в определенных психологических сил (обычно 11-12 дней) и продолжать принимать таблетки в соответствии с курсом на схеме выше, до самого конца.
Среди наиболее частых побочных эффектов при лечении tsitizinom необходимость otmetitt головную боль, повышение krovyannogo давления, головокружение, ощущение podtashnivaniya, неприятные ощущения в сердце, тахикардия. Их появление потребует тщательного повторного медицинского исследования и индивидуальным подходом к рассмотрению вопроса о продолжении лечения.
Противопоказания к применению препаратов для лечения курильщиков tsitizina является проявлением атеросклероза, болезни, gopertonicheskaya II-III степени, открытые формы туберкулеза, язвенной болезни желудка и кишечника, 12 колец в состоянии обострения, склонность к геморроидальный кровотечения.

B) Lobelin. Lobelinum.

доступны в 1% водного раствора. Гидрохлорид lobelina (Lobelinum hydrochloridum) в 1ml в ампулах или в форме таблеток "Lobesil" ( "Lobesilum"), содержащий 0002 (2mg) lobelina. Терапия lobelinom провели на аналогичной схемы лечения tsititonom.

наркотикам - поддерживающая терапия

лица привыкли к использованию табака, прекращение систематического поступления никотина в организм приводит к патологическим изменением баланса биогенных аминов (адреналин, норадреналин, серотонин, ацетилхолин и т.д.), нарушения окислительно-обменных процессов в органа, нарушение тонуса периферических сосудов и глубокой, колебания в аффективные домена. Даже замена терапии фармакологических препаратов аналогичного действия никотина, не избавляет полностью от неприятных сомато-вегетативных проявлений и аффективные расстройства в области, вписывается никотиновой abstitentsii.

колебания настроения, чувство внутренней напряженности, bezotchetnoy тревоги, отсутствие чего-либо, увеличилось раздражительность, слюнявый, нарушения сна и аппетита, депрессии, состояния и внешнего вида слабость, утомляемость, снижение работоспособности, интеллектуальной деятельности, неприятные, болезненные ощущений в голове, сердце - вот этих болезненных проявлений, которые нередко указывают на пациентов. Их появление во время терапии, несмотря на наличие добровольного желания полностью отказаться от потребления табака, может сорвать обращения. Таким образом, проблема - предотвращение возникновения таких болезненных ощущений.
для этой цели, и создания благоприятных медикаментозная терапия, которая назначается конкретное параллельно. В вспомогательной терапии Существуют три основных вида поддержки: седативные средства, psihostimulyatory-адаптогенов и витаминов. Необходимо также симптоматической терапии, направленной на нормализацию деятельности сердечно-сосудистой системы, органов дыхания, пищеварения, экскреторной и других систем организма. Вот некоторые преимущества фитотерапия, многокомпонентные составы (сборы). Использование лекарственных трав, таких как: мята перечная, душица обыкновенная, черная смородина, AIR обыкновенный, полынь, тысячелистник, валериана, pustyrnik т.д.

Фармацевтическая компания производит Evalar таблетки от курения "Коррида +", которые включают в себя aira корня, листьев мяты и MKTS. Их можно рекомендовать не только для снижения тяги дыма, а также для нормализации обменных процессов в организме и удаления продуктов табачного дыма.

психотерапия

является одним из основных компонентов избавления от табачной зависимости, психотерапия предполагает использование различных методов и способов, начиная от традиционной политики и самоуправления гипноз и НЛП и вплоть tranzaktnym анализа. Например, в некоторых деталях, вот версия автогенной подготовки.
Autogen учебные программы для тех, кто решил бросить курить (авторская запись на аудиокассете в ближайшее время будут представлены в виде файла).
Autogen подготовки дает возможность добровольно свои убеждения вступить в борьбу с курением, при полном сохранении инициативы и уверенности в избавлении от этой пагубной привычки.
Прежде чем приступить к принятию на рекомендуемый метод, вы должны соблюдать следующее:
1. Занятия проводятся 2 раза в день (утром и вечером) в спокойном месте с приглушенным освещением и свежим воздухом.
2. Постарайтесь запомнить основные формулы antinikotinovogo самовнушение. Мысли, связаться с ним в течение дня.
3. Вы можете бросить курить, одновременно, или постепенного снижения дозировки, но в любом случае продолжать курса по крайней мере в течение недели после последней сигареты.
4. В дни лечения, были исключены из яйца, мясо, сахар. Корова должна быть заменена на растительные масла, алкогольные напитки, не потребляются.
5. В целях содействия otvykaniya курение и ускорить удаление из тела продуктов табачного дыма можно рекомендовать получать таблетки от курения "Коррида" (ОАО "Evalar) в сочетании с автогенной тренировок.
6. После лечения в течение 1 года со времени проводить профилактические мероприятия на первые 2 раза в неделю, затем 1 раз в неделю, затем 1 раз в две недели, 1 раз в месяц.
7. Уважайте труд и отдых, диета. У физкультурой, спортом, закаливание. Больше положительных эмоций.

Таким образом, Есть много различных инструментов и методик для избавления от курения. Главное - правильный выбор nikotinozamestitelnoy терапии и собственную волю.

Читайте так-же: