Все красавицы едят … лен!


Все красавицы едят … лен!

В обществе резко возросло потребление продуктов из белья. Немцы едят в год 60000 тонн семян льна.
Для многих наших читателей, не будет откровением, что внешняя красота во многом зависит от образа жизни, который мы являемся. Из того, что потребляют, и чем мы дышим.
и в этой связи я хотел бы сообщить, изумительный инструмент красоты и молодости, которая применяется еще 2 тысячи лет назад, знаменитая обольстительница Клеопатра. Имя его - белый лен.
Так в чем же чудодейственной силой из белого холста, и как с его помощью каждая женщина может превратиться в настоящую красоту.
Вот тайн скрывает семена этого волшебного растения.
первых, это выгодно полиненасыщенных жирных кислот (ПНЖК). Да, не все жиры являются противниками нашей внешности. ПНЖК - реальные помощники женской красоты. Они быстро вливаются в обмене веществ. Являются строительным материалом для клеток, делая их более проницаемыми стены. Отображаются в клетке без труда ближайшие питательных веществ и отходов. В связи с этим, улучшение структуры волос и ногтей. Они сильны, наполненные здоровой красотой. Не забывайте, ПНЖК и кожи. Они включают метаболические процессы сделать ее более эластичной, сокращению числа морщин, уехали в сухости и раздражения. Самым полезным источником ПНЖК являются рыбий жир и льняное масло (причиной диетологи называют его королем масел).
Часто мы себе изнурительной диеты, лишали сна и отдыха, стараясь отвечать установленным стандартам кого-то. Жертвуя своим благополучием, забыв о том, что красота женщины в ее индивидуальности и уникальности. И как иногда хочется побаловать себя, торт со взбитыми сливками. Но нет. Fear жира и лишних калорий заставляет нас лишить себя такого удовольствия. И это абсолютно неправильно.
Красивая кожа, волосы, ногти - визитная карточка женщины, предмет ее гордости и зависти ее друзей. Как считают диетологи, кожа - это отражение в кишечнике. Волокна и слизи - второе богатство из белого льна - очищают организм, побуждая шлаков и токсинов. Только путем нормализации желудочно-кишечном тракте может потерять до 4 кг, не прибегая к диете. регулярное употребление белого льна помогает сохранить девушки Slim течение многих лет.
Для особо деликатные дамы, чей образ жизни уже давно привычка организовать "разгрузочные дни", семена белого льна - просто найти. Чтобы очистить тело и очистить пищеварительный достаточно двух чайных ложек семян льна, zapityh много жидкости. Белый лен можно смешивать с овсянкой, медом, сливочным сыром и вкусный завтрак, и в то же время здоровые блюда. Семена льна, имеют характерный опухоль в кишечнике. Благодаря этому и наличию большого количества слизи улучшается его работа и нормального переваривания пищи.
-третьих, и пожалуй, наиболее важный для женского тела лежит чудо в наружном слое зерна. Оказывается, что она содержит лигнанов или так называемых фитогормонов. Структурный они похожи на женские гормоны - эстрогены. Эстроген защищает организм от сердечно-сосудистых заболеваний, опорно-двигательного аппарата, рак, женских болезней. Не случайно, при уменьшении в развитии эстроген на женщин падает поток проблем. Прием изделий из белого льна поможет предотвратить болезнь, уменьшить выражения гормонального дисбаланса, не вызывает зависимость и наркомания.
Преимущество фитогормонов, что они не только компенсировать недостаток эстрогена, но и нормализуют число, так как избыток "плохих" эстрогенов может вызвать развитие опухоли и другие заболевания. Фитогормоны ингибировать (уменьшать, ингибирует) активность "лишних" эстрогенов, не давая им возможности причина (причины) вреда для организма.
Было обнаружено, что фитогормоны иметь как биологический эффект - предотвратить окисление, которое непосредственно связано с замедлением старения.
Таковы три составляющие женской красоты и привлекательности, являются доступными для любой женщины. И все мы должны сохранить красоту волос, ногтей, кожи, сохранить на долгие годы форму груди и даже девушку талии - едят на завтрак, 1-2 чайные ложки семян льна белый. Возьмите семена льна лучше в натуральной форме. Это необходимо тщательно их жевать и пить воду, вы можете смолоть семена в кофемолке.
Получают из масла льняного семени - отличная заправка для салата, это дает немного пряный и очень приятный вкус. Термическая обработка льняного масла не могут быть привлечены для жарки лучше использовать любые другие.
Лена - самый основной и полезным инструментом для поддержания красоты и здоровья женщин.
Для справки: белый (золотой) лен - специально культивируемых растений, богатый источник растворимых и нерастворимых пищевых волокон, витаминов (A, B, E, F), минералы (кальций, магний, марганец, цинк, железо, медь , хром, фосфор, калий натрий), полиненасыщенных жирных кислот (Омега 3, Омега 6), фитогормоны (лигнанов).
белого льна комплексное воздействие на здоровье человека, устраняя многие из факторов, волнений, но они, как правило, лежат в глубинах нашего организма. Нарушение функционирования иммунной и детоксикации систем, неисправный обмена веществ, гормональные реорганизации - вот небольшой перечень проблем, страдают тысячи женщин и решить, кто будет помогать белом белье.

Читайте так-же: