|
|
|
|
|
|
Как смотреть телевизор
истину: "Когда глаз перемещается, он видит". Никто не может посмотреть фильм или телевидению, если глаз с фиксированным. Таким образом, эти два сорта может быть очень полезно для глаз, если смотреть правильно, по сути, они могут даже улучшить зрение.
заседание должно быть прямой, голова - прямо над позвоночником. Многие люди не платят внимание на расстояние до экрана, как правило, это зависит только от расстановки мебели в помещении. Если диване далеко от телевизора, они сидят там, хотя оптимальное расстояние для их видение может быть только 3 метра или стул далеко от телевизора, но кто-то урегулировать его и смотреть передачи, и это длится несколько минут, за несколько часов.
детям разрешается сидеть на любом расстоянии от телевизора, они часто ставятся на пол и смотреть передачи неудобно за угол зрения в течение нескольких часов. Иногда дети могут смотреть телевизор, и в то же время учить уроки. Человеческий мозг может сосредоточиться на одной задаче. Сочетание обучения с просмотра трансляции - одно из самых тяжелых психических нагрузок и стрессы могут привести к глазам.
Как уже упоминалось, глаза должны получать достаточно кислорода. Между тем, многие семьи не уделять должное внимание на вентиляцию, особенно в зимний период. Это неприемлемо.
Правила для просмотра фильмов и телевизионных программ:
сесть на экране телевизора или на расстоянии оптимальный для Вас, с учетом типа вашей точки зрения. Не наклонять головы, а не zaprokidyvayte его, смотреть прямо на экране. Большинство Морган и дышать глубоко. Многие из них имеют тенденцию к задержать дыхание на "интересные" фильм. Не смотреть в одну точку, пусть глаза путешествовать "по всему экрану. Когда действие разворачивается медленно, или в период между проведением серии мягко закройте глаза, дайте мышцам расслабиться и укрепить нервы сетчатки. Сидеть в передней части экрана , если возможно, прямо, а не сбоку. Для тех, кто хочет укрепить зрение, кино и телевидение могут быть хорошими помощниками.
Для близоруких: снимите очки и закройте глаза ладонями. Для глаза очень плохо, когда вы удалите очки и просто не позволяет им адаптироваться к изменениям, дает им больше внимания. Садитесь перед экраном на расстоянии, позволяет четко увидеть, что происходит, для того чтобы быть в состоянии следовать действия. Не хочу быть предельно ясным видением, просто посмотрите на экран, глубоко дышать, и вскоре вы будете чувствовать себя лучше. Хотя посетители сидят на экране, в то же самое расстояние, увеличивая ее только после того, заметное улучшение зрения . Были случаи, когда с помощью этих рекомендаций, недальновидные люди, которые раньше сидели в кино в первом ряду Портера, в течение нескольких месяцев проходили в последние несколько балконов.
с сайта : http://www.see. active.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
