Проклятие наших предков, или рецепты срочно похудеть офисному жителю


Проклятие наших предков, или рецепты срочно похудеть офисному жителюГде мы чаще всего поехать. В машине сидеть, сидеть в офисе, дома lezhim на диване. В покинуть сидел с друзьями в кафе или на сиденье театра. Во время прогулки с рабочего стола к принтеру и обратно выбраться из дыхание. В результате такого образа жизни, и тогда придется искать на медицинских сайтах рецепты срочно похудеть: как сбросить 10 килограммов веса отпуск.
Вспомните последний раз вы конкретно поставить машину от входа в магазин ходить и сгибать ноги. Когда вы специально пошли пешком от дома до метро. Если вспомнить не удается, вы можете себе комфорт, что вы не одиноки.
Ученые нашли какие шаги нынешнего жителя офиса джунглей.

Выяснилось, что почти половина руководителей и специалистов, не двигаться. То есть, все эти люди занимаются физически активной менее трех часов в неделю. Может быть, вам нравится этот образ жизни. Но для этого был образ жизни, наше тело. Наши тела были разработаны задолго до изобретения современного индустриального мира. К сожалению, современные удобства делают нас один выбор - или ожирение удобство, комфорт и дополнительные 10 кг. Наши предки были весь день бродить по саванне в поисках игр и съедобные корни, мы окружены плотным кольцом вкусные и питательные fastfud. Наши предки охотились, чтобы получить пищу. Мы, с другой стороны, похожа на игру, пытаясь спрятаться от назойливой питание.

Наши предки должны были решать в день десятки километров, у нас есть целый ряд шагов, и продукты питания уже в наших руках. Это наличие высоких энергий питание привело к тому, что население промышленно развитых стран стремительно прибавили в весе. Не наша вина, что мы не можем терять вес - наше тело, в наследство от наших предков, просто не предназначен для современной жизни. В результате, мы набираем избыточный вес, и не знают, как похудеть. Что такое избыточный вес. Это превышение стандартного веса тела. Лишний вес может быть в составе мышц, если орган, а также от лишней жидкости. Термин "ожирение" означает превышение жира.
По данным ВОЗ число людей с ожирением, растет все время эпидемия ожирения, распространяется со скоростью, превышающую один миллиард человек во всем мире, кто стремится похудеть, и около 300 миллионов из них уже поставлен диагноз ожирение. Поскольку ожирение стремительно распространяется так, то, возможно, мы должны просто привыкнуть к нашему новому взглянуть, и чувствовать себя к нему жить. Да, очень важно быть привлекательными, мы хотим, чтобы угодить другим людям. Но, поскольку большинство людей на планете будет избыточным, это возможно, и стандарты красоты изменилось в пользу жира.
Если вы хотите худеть, терять вес, а не на 5-10 кг, а также избавиться от 40-50-60 кг, помимо внешнего вида, и нужно думать о здоровье. Худеть, не только для того, чтобы выглядеть лучше. Ожирение и избыточный вес создает реальную угрозу для здоровья. В дополнительных килограммов могут привести к повышению кровяного давления, опасного для здоровья уровня холестерина. Наряду с дополнительными кг увеличивает риск развития диабета и инсульта.
Наши
суставов также трудно провести много дополнительного веса, если вы pohudeete, вы можете избежать артрита. Мы часто
прочитать об опасности ожирения, но, к сожалению, похудеть или избавиться от избыточного веса не легко, так что мы знаем, сколько дополнительного веса опасно, каждый раз откладывает начало здорового образа жизни, для завтрашнего дня. Ну, дополнительные килограммы убить меня прямо сейчас, да, я вопрос, через 10-20 лет, но это не так скоро ... Мне стало немного износ, поэтому я пойти и купить новый - он гораздо проще и быстрее, чем до начала, чтобы избавиться от избыточного веса.
в наших телах заложена отличная система, которые свидетельствуют об опасности для здоровья. Если проблемы со здоровьем чаще, чем мы не чувствуем боли и дискомфорта, так что им не придется обращаться к врачу для решения этой проблемы и избавиться от боли. К нашему сожалению, многими поколениями наших предков, не страдающих ожирением, так что наши тела не имеют предохранитель, который приведет нас к терять вес.

Жир убивает нам боль, мы, как правило, понимают, что настоятельная необходимость решения медицинских, когда проблем, вызванных ожирением, уже необратимы.
Не позволяйте ЖИРУ убить вас. Начните смотреть ваш рацион сегодня. Не откладывайте на завтра носиться только потому, что тот факт, что у вас нет обуви. Вы можете прогуляться по парку в нормальном, неспортивное обуви. Многие приходят в бассейн, не в фитнес-клубе в связи с внутренними делами, и работу. Взять на себя ответственность за дом. Не ждите, борьба с избыточным весом на завтра, потому что завтра может быть отложено на неопределенный срок.
К счастью, развивается не только в современной пищевой промышленности, из которой мы скорее вредным, чем полезным, но такой науки, как диетолог. В разнообразие продуктов, которые помогут в борьбе с лишним весом, то, безусловно, можно найти те, которые помогут вам оставаться здоровым и избавиться от избыточного веса. Это будет срочно рецепты вес.

Читайте так-же: