|
|
|
|
|
|
Лечение смехом
смех считается привыкание.
Учитывая ряд положительных моментов в плане здоровья, поведения
смех является желательным. Она дает ощущение здоровья из-за освобождение
эндорфинов и нейропептидов. Обеспечивая вдыхание кислорода более
- руководство жизни, смех
позволяет людям чувствовать себя лучше. Она уменьшает стресс, что приводит к уменьшению жесткости
(неподвижность) мышц, которые в свою очередь, приводит к их ослаблению и, в
Кроме того, уменьшить головную боль, болезненные ощущения в теле и
другие проблемы со здоровьем.
В результате суд смех крови расширяются, давление крови
падает на 10-20 мм ртутного столба после 10 минут смеха, что
очень полезно для пациентов с АГ. В результате смех
повышается количество специальных клеток организма, убивающих антитела и
иностранной инфекционные микроорганизмы, оно также повышает иммунитет, который
тот факт, что тысячи людей, практикующих смех в
смех клубах, снизилось случаев от кашля и простуды.
смех полезен для различных
причинам. Он является мощным антистрессовым фактором,
сокращения приступов астмы, увеличивает выносливость, уменьшает боли
артрите, гарантирует хороший сон и поднимает настроение. Поскольку после
уровня серотонина, смех, смех является также эффективным
противоядие от депрессии.
Хасья Йога - метод группового смеха на основе йоги
техники. Упражнения разработаны полностью основаны на йоге поз
дыхательные техники и включают в себя различные способы стимулирования
смеется, начиная с глубокого дыхания. Поскольку моделирование (симуляция)
способствует стимуляции, осуществлять индуцированные
смех, который является вводным, а не заменить природные смех,
увеличивая тем самым потенциал для физических смех.
Это помогает увеличивать способность смеяться больше, быть более уверенными в себе и
самовыражения. Когда выращивают положительные качества, что
причины ликвидации таких негативных эмоций, как ревность, страх,
вины и гнева. Клуб смеха действительно является учреждением
обучения поведению, которое является спонтанным и свободным поднимает настроение.
культивируемые веселья, шуток и
шутки, веселье и детский подход не только сокращает борьбе
и сдерживание чувств, но и снизить напряженность в отношениях между
людей.
Несмотря на многие положительные аспекты смеха, но в некоторых случаях
, это не рекомендуется. Пациенты с грыжей, давний сваи,
глазными осложнениями и те, кто в последнее время претерпела значительные
операция не должна заниматься этой терапией без явного
совету врача. Беременным женщинам также предпочли воздержаться от
выездные заседания смех, пока они не твердые заверения врачей
в безопасности этой терапии. Пациентов, страдающих от туберкулеза,
хроническим бронхитом и другими респираторными инфекционными заболеваниями, связанными с
мокроты, должны принимать меры предосторожности, чтобы избежать
распространения инфекции. Наконец, даже нормальный человек испытывает дискомфорт
смех, смех должны немедленно прекратить и обратиться к врачу
определить причину заболевания.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
