Хороший иммунитет обеспечивает жизнь без болезней


Хороший иммунитет обеспечивает жизнь без болезнейКаждый знает истину: хороший иммунитет обеспечивает жизнь без болезней. Но как заботиться о своем иммунитете и какие симптомы свидетельствуют о его беспорядком. Некоторые эксперты советуют укрепить иммунитет, в то время как другие, напротив, утверждали, что его искусственное стимулирование ни к чему не хорошо. Какие из этих прав.

Ни первый, ни второй рекомендации не следует легкомысленно. Прежде чем принимать какое-либо решение, нужно для "измерения" их иммунитета.
Существуют методы, используемые иммунодиагностики. Наиболее распространенные из них - общие immunogramma, но есть также и подробный анализ. Таким образом, в целом immunogramme мы берем анализ крови и иммунной параметры для определения уровня иммунологической реактивности организма, наличие вирусов или аутоиммунных заболеваний. И с подробной диагностики "проверка" конкретной ссылки.
Во всяком случае, до осмотра, необходимо сначала проконсультироваться с иммунологии. Дело в том, что сделать весь набор иммунологических исследований бессмысленно и неоправданно дорого (например, только общий анализ стоит от 180 до 300 грн.) В консультации врача-иммунолога с целью ознакомления с историей болезни пациента и определит, какие прикрытием иммунитета должен быть поставлен диагноз, или просто решит изучить человеческое тело на наличие вирусов или инфекций.
Какие симптомы могут быть снижен иммунитет.
Считается, что с нормальной иммунной системой человек болен не более, чем 6 раз в год. Поэтому, если зарегистрировано более 8 эпизодов простуды или вирусных инфекций - таких, как закупки, герпес - без лабораторной диагностики, мы можем говорить иммунной истощения.
Другие функции включают нарушения эмоционального состояния - например, продолжительная депрессия, бессонница ночью и сонливость день, странные увеличение или снижение температуры.
Но без диагностики иммунной недостаточности говорить правильно. Например, не проходящие чувство усталости не всегда свидетельствует о ослабленным иммунитетом. Во многих случаях усталость возникает из-за герпеса семейства вирусов (в частности, цитомегаловирус и вирус Эпштейна-Барр).
Какие immunokorrektsii.
Они очень много. Если мы говорим о медицинской помощи, он может назначить лекарства иммунолог травяные лекарства, физиотерапию (различные легкие, например, хорошо известная лампа "Биоптрон (" Zepter ")), СВЧ-терапию (воздействие СВЧ) и другие. Набор процедур зависит от того, какая область организма (лимфатическая система, печень или др.) нуждается воздействия.
Отсюда, кстати, и опасность самостоятельного лечения. Невозможно точно определить "мишени" для воздействия, многие начинают попробовать все. В то время как в одиночку можно только мешает нормальной. Например, пить настойку эхинацеи. Кстати, с точки зрения immunokorrektsii это в первую очередь, это eleuterokokk, Родиола розовая, а затем лишь на четвертом месте - женьшень.
Но немногие знают, что наиболее эффективный компонент той же эхинацеи - это корень растения, а не в возрасте от 5 лет. Соответственно, если на этикетке говорит о наркотиках "выжатый сок эхинацеи, экстракт эхинацеи листа" - это пустая трата времени и денег. В свою очередь, женьшеня продукции являются эффективными лишь в том случае, если дозы приема для взрослого человека является 200-400 мг в сутки. Большинство наших продуктов, содержащих не более 20 мг. Для того, чтобы слегка повысить органа иммунной защиты, такие травяные лекарственные средства должны быть приняты не менее чем за один месяц. Наконец, последний важный момент. Большинство иммунокорректоров, повышения иммунитета, могут быть приняты только как здоровым или после восстановления (в ремиссии). Однако, хотя эта болезнь является абсолютно противопоказана. Например, если вы будете пить настойку эхинацеи, ОРЗ заболеваний, то это будет лишь усугубить воспалительные процессы. Проще говоря, если не получает усиление означает, что вы proboleete 7 дней, а затем с ними - 14.

Что значит "нормальный профилактики неприкосновенности.
Мы должны начать с того, что основные гигиенические иммунитета. Чистые руки и изменить их одежда - не эстетика, а меры предосторожности. В последнее время американские ученые провели исследование, заставив солдат мыть руки до 7 раз в день, в результате чего снизилась заболеваемость ОРЗ в несколько раз. Профилактика иммунитета - это образ жизни в целом, и способов, с помощью которых люди могут сохранять свою нормальный уровень иммунной защиты. Эти два важных условия.
1. Сбалансированная диета. Мы знаем, что когда дисбактериоза снижается иммунитет, необходимость нормализации кишечной микрофлоры. Самый простой рекомендацией - использовать достаточное количество живых бактерий, кислое молоко, из чашки в день из кефира с утра и заканчивая приемом пробиотиков (биологически активные добавки и продукты, содержащие живых бактерий).
Многие иммунные факторы также зависят от животного белка, так что дело это весьма сомнительно, вегетарианство не является желательной.

2. Vitaminoterapiya. В большей степени, чем из мяса, наша иммунная система зависит от достаточного количества антиоксидантов - витаминов А, Е и С. В качестве профилактики не стоит питьевой настойки мармелад, бедра, не забудьте о пользе цитрусовых и, кстати, на антиокислительную эффект зеленого чая. Что касается приема витаминных препаратов, она имеет свой собственный оттенок - наиболее эффективного комплексного принятия витаминов вместе с микроэлементами цинка и селена.

А "спасения" от опасного вируса, как грипп, может быть вакцинированы. Нужно ли бояться тем, кто еще не сделал.

На самом деле, что мы называем пандемии гриппа - это массовые вспышки острых респираторных вирусных инфекций (ОРИ), которые привели к более чем 200 мировых видов вирусов. В этом ARI-структуры вируса гриппа, занимает не более чем на 12% (т.е. лишь каждый десятый болен ОРЗ, жестокого гриппа). Но, к сожалению, все еще продолжают "избавить от гриппа и проведения массовой вакцинации.
Кроме того, наши прививки - это палка о двух концах. С одной стороны, вакцинация - средство защиты от опасного вируса, с другой - то, которое мы проводим, является не менее вредным для тела, чем грипп. Часто, ничего, кроме дополнительных нагрузок иммунной, вакцинации нет.

специальная статья - вакцинация наших детей. Дело в том, что нормальной иммунной системы у человека формируется до 15 лет - другими словами, в возрасте до всех детей иммунная система ослаблена. Если мы прививку с ослабленным иммунитетом, то это ничего, как "podstegivanie лошадь, которая уже один". Таким образом, многие их происхождения postprivivochnye аутоиммунных осложнений.
Надлежащая вакцинация требует профессионального подхода. Во-первых, за два с половиной месяца до введения вакцины необходимо сделать общее immunogrammu и ли эта атака медведей вашей иммунной системы. Во-вторых, если диагностирован с низким иммунитетом, перед "хуй", Вы должны пройти курс immunokorrektsii т.е. нормализовать иммунный баланс. Только такой подход выстрел будет действительно оправданным средством правовой защиты.


Источник материалы, представленные на сайте Grandex.

Читайте так-же: