Осенняя депрессия


Осенняя депрессия

вновь утром будильник кольцами ... закрытыми глазами на ощупь выключения пронзительный звук и понимаю, что пора вставать на работу ... Она не хочет, чтобы выбраться из теплой мягкой постели, а сказочные мечты ... Кухня. Установка чайник, иду в душ - теперь, почему я не удовлетворен живительных капель влаги на моем теле ... даже предательскую зеркало ... Мне нравится моя фигура, мужчины всегда смотреть на меня и делать комплименты, и я понимаю это, но сегодня, я совершенно не волнует ... Макияж нужно делать, конечно, придется, но никаких конкретных желание посмотреть красивые ... но ... не следует позавтракать, выпить чашечку кофе, и она имеет особое удовлетворение для меня не ... Пора на работу ... Да, вернуться к работе, к сожалению, я заметил, и вышел из дома ... По дороге мы встречаем соседа, который всегда заинтересованы в моей личной жизни ... Что это дело до меня. Ответил, что он бесконечно быстрый шаг руководства в метро ... Фонд, турникеты, эскалаторы, "Осторожно, двери закрываются. Следующая остановка ..." Я абсолютно не волнует, кто я окружен, или на кого вы не хотите, чтобы посмотреть, и, вероятно, будет подниматься на поверхность ... Я вернулся на улицу, я иду на то, что магазины, которые, "Фаст Фуд", "магазины", "рынок" ... навстречу мне это приятный человек, и взглянул на меня ... Я буду без глаза, поднять воротник, и уступает по голове ... Я не хочу ... Не хочу ... Я иду на работу только потому, что надо ... без какого-либо желания, происходит ...

ОСЕНЬ депрессии - самого слова tayatsya влажности и ветра, дождя и усталость из-за отсутствия солнца, тоска и сомнения, печаль и устойчивое состояние нездоровья. А рядом mashut руки в ответ на наши жалобы, мол, это все нервы, от нежелания работать и внутренняя неорганизованность. Предположим, что так. Но почему расшатанные нервы, нежелание работать и внутренняя неорганизованность столь явно проявляется на этот раз - осенью, даже весной. Организм предчувствует падения тяжелые времена, и ... замирает в ожидании ... быть готовым ...
И мы привыкли к быстрым темпам лет жизни, не может понять, что происходит с нами, когда такое нежелание что-либо делать. Кроме того, босс сказки о генетическом уровне, как это не для каждого. Заметил, осенью на работу, с другой стороны, некоторые твердые zaparki и avraly. С одной стороны, к концу года, и по крайней мере, подводя промежуточные, но итоги. С другой - действительно, мы начинаем работать медленнее, неохотно, без подсветки создают сами avraly. Одна из главных причин падения депрессии - недостаток солнечного света. Особенно страдают от этого те, кто работает в помещениях. На утро ходить на работу - еще темно, вечером из офиса, уже темно. Не только о том, что мы теряет витамин D, который вырабатывается в организме при солнечных лучах. Проблема заключается в том, что наши тела коррелирует с периодами активности в течение дня и отдыха, релаксации ночью. Вот он и недоумевает, почему бы это в темноте раскол.
мы обмануть его по-разному. В выходные потратить больше времени на солнце, дома постарайтесь не экономить свет. Включите началу люстру и rasstavte комнате лампы и торшеры с учетом цветные (оранжевые, желтые, молочных) абажур.
обмануть глаз, можно также цвета на то, что Вы носите и кто окружает вас. Кстати, в древние времена в богатых домах зимой и летом вешали разные шторы на окнах и защищенная мебель разного цвета обложки, предпочитающих яркие цвета в зимний период.
А что происходит с вашей одежды. После яркого лета вещей мы жилет в черной кожаной куртке, темно kolgoty, коричневые сапоги. Почувствуйте, как тон бремя Ваше мнение. Так почему бы не порадовать себя ярким шарфом и перчатками, в результате чего улицы и дома - яркий, солнечный пижамы, халаты, фартуки, и теплые вязаные носки, например, tsyplyachego цветов.
оптического излучения и его воздействия на человека подтверждается современным исследованиям в области медицины. Она базируется на фундаментальном праве фотобиологии, которая гласит, что биологически значимых последствий, может вызвать определенные длины волн, которые могут поглощаться молекул живого организма. Если перевести эту фразу для простой и доступный язык, получится, что организм и все его живые молекулы могут не только поглощать свет, но реагируют на него.
В сегодняшнем здравоохранении центров и салонов красоты, вы можете получить процедуры с инфракрасным и ультрафиолетовым излучением, а также процедур hromoterapii коктейль из эмоций и ощущений. С их помощью сегодня лечат функциональные расстройства нервной системы, мигрень и даже некоторые кожные заболевания. Среди лечебных эффектов - успокаивающий или, напротив, стимулирует, иммуностимулирующее (падение нашей иммунной системы, в частности, должны быть активны в охране здоровья) информацию, то есть, передачи и сдерживание какой-либо информации.
Hromoterapiya коды можно сезона, главным вашим посланием самому себе. Различные цвета осени, которые помогут выжить в темноте, сырости и усталости, вытекающие из всех этих факторов относятся депрессия:
Красный - активизирует, согревает, усиливает эмоциональный заряд придает силы vozbuzhdaet.Oranzhevy - оживляет, согревает, стимулирует .
Желтый - из оцепенения, укрепляет нервную систему.
Мы уже упоминали о генетической памяти против beskormitsy. Ах, как глубоко он сидит в нашем подсознании. Тело начинает хранить жира требует еды все больше и больше отвлекает и успокаивает нервную систему сама sladenkim года kislenkim года tortikom, то шоколад. Ешьте - отдых, посмотреть на себя в зеркало - расстроен, снова поесть, отдохнуть - замкнутый порочный круг.
Несколько лет назад, врачи и психологи говорят о том, что малые "закуску" edakie minisedobnye радость может снять нервное напряжение. Так оно есть. Только теперь это - радость от вкусной минуту, и страдают от нарушения диеты - долгое время. Между тем, наиболее популярных продуктов, мы можем довести счастья в других смыслах. Например, через обоняние.
хотите zaest депрессии шоколад. Подготовьте себя чашкой какао. В не пить какао масло. Вы можете положить немного сахара и варить на мясо молоко. Запах и вкус, и добавил, тепло от чашки, что вы держите в своих руках. Плюс комфортной позе в кресле и пить небольшие glotochkami. Запах, который распространяется во всем доме, делая его более перемещения.
В восточной философии понятие горячей и холодной пищи. В дни осенней депрессии горячая еда поможет вам сделки с "продовольственной глубоко", когда достаточно, чтобы ни входа, ешь, не глядя, и затем выполнить давно за нарушение запретов. Современные методы лечения депрессии включают в себя использование ароматов пищи и питья в процедурах салонов красоты. Запах шоколада и кофе, аромат фруктов и вин, все богатства ванили, корицы, имбиря используется сегодня в протоколах ухода за телом.
И - не грамм калории.
Тем не менее, традиционная ароматерапия не помешает. Большинство из нас просто берет любимый нефти и использовать ее в домашних условиях aromalampah. Но гораздо сильнее и направлена, когда возможные последствия ароматерапия лечение в специализированном - ароматерапевта или спа оператора.
ароматерапевта не только nakapaet масла в чашку, а также создать неповторимый, уникальный состав, который будет решать именно ваши задачи. Курортный оператор соединит достоинства ароматерапии с массажем, например, psihobioenergeticheskim, которые будут воспитывать не только тело, но и эмоциональный фон.
Aromamasla имеют поистине уникальным свойством восстановить психические силы.
Тони, повысить эффективность, сократить сонливость масла лимона, крымской розы, жасмина, мяты и ромашки.
Головные боли невротического характера удаляются Мелисса, шалфея, лаванды. Успокаивает
тимьян, чабрец, полынь просто.
Существует даже масло - neroprotector. Они не допустить проявлений раннего старения. Это monarda, укроп, лавровый лист, базилик. Осень
страшная для нас и такие чисто мифологическими существами, как "длинные темные ночи". Мы боимся их прибытия, представив в качестве возможности для сбора тьма, телевизор bormochet то экстремальных, но в день сонливость, почему он прошел в ночь бессонницы. Тем временем, длинные, темные ночи - это отличная возможность читать книги в течение лета проводит, связать, наконец, шаль с причудливым чертежи, зарегистрируйтесь для занятий в фитнес-клубе, где много света, музыки, движения и яркими костюмами . Если вы решите, что осенью пришло время реализовать свои мечты, то почти наверняка следующая депрессия приходит только весной, когда длинные, темные вечера истекло. Но это, конечно, шутка.
В общем, движение говорить конкретно. Более того, осенью и зимой мы будем сидеть, закутанный в плед, и, если они выходят на улицу лишь для того, чтобы обеспечить, чтобы в темноте добраться до работы. И в то время жалуются на усталость, частые простуды, сонливость или бессонницу, раздражительность и вялость. Между тем, все признаки чистейшей гиподинамии, то есть состояние, которое возникает из-за отсутствия движения.
Поэтому осень - время записи в фитнес-клубы или центры коррекции фигуры, где множество различных устройств, не позволит мышцы сокращаться в осенней спячки. Далее, убедитесь, что депрессия, вы не имеете достаточно времени, и весну вы встретите в идеальной физической форме без стандартных весной психоза - ах, как я смотрю, ах, я не могу носить. Наши западные коллеги медицинское чудо российских женщин - только в нашей стране женщина может прийти один месяц до отпуска и сказать доктору - "снять дополнительные 20 килограммов, я раздеваться на пляже". К сожалению, чудес не бывает. Таким образом, убив двух зайцев, осень - лучшее время для решения коррекции фигуры, а не падение осенью депрессия.
Короче говоря, мы не можем изменить погоду, но всегда можете изменить свое отношение к нему. Осень - отличное время для перемен и надежд. Не Пушкин таким плодовитым и талантливым он написал осенью. Видимо, он знал ее секрет. Однако, теперь вы знаете. К осени должен быть подготовлен, он должен любить, обратив из магазинов осенью золото сокровище - время, отводимое на себя, только ...
Будьте здоровы и счастливы.










Адрес Центра эстетической медицины Rimmarita:
Москва, 1-й Кожуховский проезд, 1 / 7, 2-й этаж
info@rimmarita.ru, www.rimmarita.

Читайте так-же: