|
|
|
|
|
|
Экспресс диеты для похудания
Голливуде диеты.
изобретению эта диета относится к звездам американского Голливуда. Это очень эффективный и широко распространенным. Длина диеты - 18 дней. Вы хотите, чтобы ограничить потребление жиров, соли и сахара. Полностью исключить кондитерские изделия и хлеб. На ночь можно съесть не более 800-1000 калорий. На завтрак съесть половину грейпфрута и чашка чая без сахара. Другие блюда отличаться большим разнообразием.
Чешская диета.
большинство женского населения Чешской республики придерживается данной диеты, так Чешки стройной и красивой. Это нежное, но эффективная диета. Через день должен потреблять не более 1300 ккал. Вы можете использовать продукты, содержащие минералы, такие, как рыбы, обезжиренных молочных продуктов, мяса. Ну как разрешение на использование белков и витаминов, их необходимого количества, содержащегося во фруктах и ovoschah.Isklyuchit использование углеводов (сахар, крахмал, мука). Все блюда делятся на шесть частей.
Кремлевская диета.
самой любимой диете России и за рубежом zvezd.Za месяц с помощью этой диеты вы можете сбросить 5,10 килограмма. Эта диета может быть связан с низким содержанием углеводов, но это не запрещает их использование. Все дело в диете, которые можно использовать в день не более 40 у.е. (углеводных единиц).
числа Cu - содержание углеводов в 100 г продукта. Потеря веса происходит при использовании 40 у.е. день, экономия веса - по 60 долларов, все, что свыше 60 куб приводит к potolsteniyu. Содержание Cu 100 г продукта можно найти на упаковке продукта.
Читайте так-же:
|
|
|
|
 |
|
