Смех и его влияние на организм человека.


Смех и его влияние на организм человека.
Смех и ее влияние на человеческое тело
Исследования зарубежных ученых проводились с использованием новейших технологий, в том числе созданных на компьютере "модель смеха", показали, что смех лицевых мышц специальные импульсы, которые являются выгодными для нервной системы и головного мозга, снимая напряжение. Даже если вы находитесь в депрессии, и вы выдавливается поддельной улыбкой, срабатывает механизм, и душа становится намного проще. По мнению ученых, смех - это вырабатывается человеческим существам "социальный рефлекс", потому что, видя смех или улыбка человека, другие люди тоже приходят в хорошее настроение.
смех хорошо влияет на сердце твое к такому выводу пришли кардиологи из Медицинского Центра в Балтиморе, штат Мэриленд. Наряду с активным чувством юмора и смеха может защитить вас от сердечного приступа. Исследователи основывают свои данные результатов исследований здоровых людей и людей с сердечными заболеваниями. Было установлено, что 40% людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями и смеялись меньше людей того же возраста, но без сердечной болезни.
"Старая поговорка, что смех является лучшим лекарством, я думаю, это имеет смысл, когда вам нужно для лечения вашего сердца", - сказал Майкл Миллер, MD, FACC, директор Центра по превентивной кардиологии в университете Мэриленда. "Мы пока не знаем, почему смех защищает сердце, но мы знаем, что психическое напряжение связано с повреждением эндотелия, который является защитным барьером, стабилизирующим наши кровеносные сосуды. Нервного напряжения, а пессимизм может привести к ряду воспалительные реакции, приводит к накоплению жира и холестерина в строительстве коронарных артерий, которые в конечном счете ведет к сердечному приступу, "- говорит д-р Миллер. Исследователи
опрошенных 300 человек. Половина испытание или сердечный приступ или подверглась коронарное шунтирование операции. Другое 150 человек были здоровы и в соответствии с их возрастом. Участники протестировали две анкеты. Один опрос имел ряд альтернативных ответов, чтобы узнать, сколько и как много смеялся людям в определенных ситуациях. Второй опрос был основан на 50 истинных или ложных ответах оценить гнев и враждебность людей.
людей с сердечными заболеваниями целом смеялись меньше, даже иногда в смешные ситуации, они иногда показывают больше гнева и враждебности, чем положительных эмоций. Известно, что курение и пищевые продукты с высоким содержанием жиров приводит к риску развития сердечных заболеваний. Возможно, теперь это добавить к ним все больше и гнев, враждебность и пессимизм. Рекомендации для поддержания сердца в здоровом состоянии заключается в необходимости смеяться несколько раз в день .. .

Читайте так-же: